Çocuğun Boyunun Uzaması
Çocuğun Boyunun Uzaması Normal bir insanın boyu ister erkek olsun, ister kadın 150 cm ile 200 cm arasında değişir. 150 cm altı cüce, 200 cm üstü ise dev hastalığını düşündürür.
Boy uzunluğu ırklar ile yakından ilgilidir. Anglo sakson ırkında boylar uzun, sarı ırkta kısadır. Dünyanın en kısajnsanları Pigmelerdir. Zenci ırkından olan bu insanlar Arfikada, bir benzerleri de Avustralyadadır.
Irka bağlı boy uzunluğu yanında her insan vücudunun hormonal aktivitesi de boy üzerine etkilidir. Erkeklerde 18, kadınlarda 22 yaşına kadar boy uzar. Her ilerleyen yaşta uzama hızı azalır. Boyun en çok uzadığı yaş buluğ çağının başladığı dönemdir.
Boy uzamasında en önemli hormon beyin kaidesinde bulunan hipofiz bezinden salgılanan "Büyüme hormonu" dur. Bu hormon açlıkta daha çok salgılanır. Kan şekerini düzenleyen hormonlarla ilgili çalışır. Bunun'için çok yiyen, obur ve acıkmaya vakit bırakmayan çocuklarda büyüme ve boy uzaması yavaşlar.
Boy üzerine etken diğer önemli faktörlerden bir tanesi de beslenmedir. Protein ve vitaminlerden zengin bir beslenme boy uzamasında çok yararlıdır. Ağır sporlar boy uzamasını durdururlar. Bunun yanında jimnastik, kültürfizik, basketbol, voleybol ve yüzme gibi sporlar gelişme çağında boy uzamasını hızlandırırlar.
Boy ile kilo arasındaki ilgi de sağlık bakımından önemlidir. Santimetre cinsinden boyun son 2 rakamı ile kilo karşılaştırılarak kişinin zayıf veya şişman olduğuna karar verilir. Örneğin 160 Cm boyunda bir insan ideal olarak 60 kg olmalıdır. Bu değerler yetişkin inşân için geçirlidir. Kilo ile boy arasında 10 aşağı, 10 yukarı normal kabul edilir. Bu değerlerden fazla farklar kişinin sağlıklı olmadığının işaretidir.
Gelişme çağında (10-18yaşları arasında) yüzme, banyolar, yürüyüş, kültür fizik, balık, yumurta gibi proteinli maddeler, süt gibi kalsiyumdan zengin gıdalar, acıkmak ve düzenli yemek yemek boy uzamasında çok yararlı konulardır
