Çevremize baktığımızda o kadar çok insanın "hayır" demek istediğini
görüyoruz ki. Hepimizin hayır diyemediği anlar mutlaka olmuştur. Ayıp
olacak derdiyle birisine hayır diyememek, bize yanlış gelsede
arkadaşımızı, eşimizi, çocuklarımızı kırmamak adına hayır diyememek.
En kolay hayır diyenlere bakın, çocuklar olduğunu göreceksiniz
(özellikle de 2 yaş civarındaki). Hayır diyebilmek bir onur işidir.
Herkesin cesaret edemediği, söyleyemediği bir kelimeyi söyleme
eylemidir.
Bunu gerçekten yapmak istiyor muyum, yoksa sadece başka birini memnun etmeye mi çalışıyorum?
Katkım karşılığında ne elde edeceğim?
Eğer bunu yapmaya karar verirsem, bu ödüllendirici olarak mı devam edecek yoksa bunaltıcı bir yük mü olacak?
Sınırlarınızı koruyun. Saygı duyulmaya, fikrinizi değiştirmeye ve hayır
demeye hakkınız var. Sınırlarınızı korumanıza karşınızdakinin vereceği
tepkiye hazırlıklı olun. Karşınızdaki düşmanca davranışlar gösterebilir,
sizi utangaçlıkla, onu yönlendirdiğinizle ilgili suçlayabilir. Ancak
onun davranışı ya da tepkisinden siz sorumlu değilsiniz. Eğer değer
verdiğiniz biriyse, ona yardım edebilirsiniz ancak kendinizi ondan
sorumlu hissetmek zorunda değilsiniz. Kendi kararlarınızda her türlü
hakka sahipsiniz. Zaman isteyin. Karar veremiyorsanız, aceleyle emin
olmadığınız bir şeye kalkışmayın. Ne istediğinizden emin değilseniz,
karşınızdakinden size saygı göstermesini, zaman vermesini isteyin.
Sıkıntı çekmek yerine hayır demesini öğrenmek, stresleri bir hayli
azaltıp engelliyor. Çok üzgünüm ama ....." demeden "Hayır" demeyi
öğrenin. "Çok üzgünüm ama....." tarzı ifadeler sizin sağlam basmanızı
engeller ve diğer insanların suçluluk duygularınız üzerinde oynamalarına
doğru yönlendirir.
Etrafınızda "hayır" diyebilen birileri varsa onları daha yakından
tanımak için gayret sarfedin. Çünkü onlar çok zor anların arkasında
durmayı bilen, cesaretli insanlar.
