Bazı zamanlar kulağımda zil sesi duyuyorum bu normal midir? Tamamiyle
değil. Kafa içinde ki bu seslere genel olarak tinnitus denilir ve çok
yaygındır. Tinnitus zaman zaman ortaya çıkabilir veya siz sürekli olarak
bir ses duyabilirsiniz. Çok kalın veya çok ince olabilir, tek
kulağınızda veya her iki kulağınızda da duyabilirsiniz. Zil sesi sürekli
olduğunda bu kişiyi çok rahatsız edebilir. Hatta bu rahatsızlık
kişilerin normal hayatlarını etkiliyecek boyuta kadar çıkabilir.
BAŞKA İNSANLAR KULAĞIMIN İÇİNDEKİ BU SESLERİ DUYABİLİR Mİ?
Bu genellikle olmaz ancak bazı durumlarda dinleyen kişi bir çeşit ses
duyabilir. Bu tip tinnituslara objektif tinnitus denilir. Çoğunlukla ya
bir damar anormalliğinden dolayı veya kasların kasılması sonucu orta
kulakta meydana gelen seslerden ötürü gelişir. TİNNİTUS (ÇINLAMA) KONUSUNDA EN *** RASTLANAN SORULAR
Tinnitusun Nedeni Nedir?
Sesin sadece hasta tarafından duyulduğu subjektif tinnitusun birçok
olası nedeni vardır. Bazı nedenler kötü değildir (örnek olarak küçük bir
kulak kiri geçici bir süre tinnitus yapabilir.) Bunun yanında
enfeksiyon, kulak zarında delinme, orta kulakta sıvı birikmesi ve orta
kulakta ki kemiklerin eklem yerlerinin sertleşmesi gibi daha önemli
nedenler de olabilir. Tinnitus baş ve boyun bölgesindeki damar
genişlemeleri (anevrizma) veya denge ve işitmeyi sağlayan sinirden
kaynaklanan bir tümörden (akustik nörinom) dolayı da olabilir. Bu
problemlerde işitme kaybı da vardır. Allerji, yüksek veya düşük
tansiyon, tümör, şeker hastalığı, tiroid problernleri, baş ve boyun
bölgesine gelen darbeler ve birçok diğer nedenler: bazı romatizma
ilaçlan, bazı antibiotikler, sakinleştirici ilaçlar ve aspirin tinnitusa
neden olabilir. Her durum için tedavi çok farklıdır. Bu nedenle
konusunda uzmanlaşmış bir doktora kontrol olmak ve kulak çınlamasının
gerçek nedenini bulmak çok önemlidir.
Tinnitus çoğunlukla işitme sinirlerinin mikroskopla görülebilecek kadar
küçük olan uçlarında meydana gelen hasarlardan ötürü gelişir. Bu sinir
uçlarının sağlıklılığı doğru ve kesin duymayı sağlar ve bunlarda meydana
gelecek bir hasar işitme kaybı ve tinnitusa yol açar. İlerlemiş yaşla
birlikte sinir uçlarında bazı değişiklikler meydana gelir bu da
beraberinde tinnitusu getirir. Günümüz dünyasında yüksek ses tinnitusun
muhtemelen en sık rastlanan nedenidir ve işitme kaybına da yol açar. Ne
yazık ki birçok insan endüstriel gürültünün, yangın alarmlarının, yüksek
sesle müzik dinlemenin ve diğer gürültülerin ne kadar zararlı
olduğundan ya habersiz yada bunu umursamamaktadır. Stereo kulaklıklarla
yüksek müzik dinlemek riski daha da fazlalaştırmaktadır. Tinnitusun Tedavisi Nedir?
Vakaların çoğunda özel bir tedavi yoktur. Eğer doktorunuz gerçek nedeni
bulursa bunu ortadan kaldırmaya yönelik tedavi sonucunda kulağınızdaki
çınlamalar da ortadan kalkar. Bunun için bazı röntgen filmleri ve denge
testlerine ihtiyaç duyulabilir. Bunlara rağmen tinnitusun nedeni çoğu
zaman bulunamaz. Neden ortaya konulmamış olmasına rağmen bazı durumlarda
ilaçlar yardımcı olmaktadır. Kullanılan birçok ilaç vardır. Genellikle
hastaya ilaç alması önerilir ve sonuç alınıp alınmadığı sorulur. Eğer Bir Neden Ortaya Konulamazsa Tinnitusun Azalması İçin Birşey Yapılabilir mi?
Evet. Aşağıda yapmanız ve yapmamanız önerilen şeyler tinnitusunuzun
azalmasına yardımcı olacaktır. Herşeyden önce işitme sisteminin vücudun
en hassas ve kırılgan sistemi olduğu hatırlanmalıdır. Bu nedenle
aşağıdakileri yapmanız önerilmektedir.
Yüksek sesli müziğe maruz kalmaktan korunun
Kan basıncını sürekli kontrol ettiriniz. Kontrol altında olması için doktorunuza başvurun.
Tuz alımını kısıtlayın (fazla tuz dolaşım sisteminizi bozacaktır.) Tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve yemeğinize tuz eklemeyin.
Sinir sistemine uyarıcı etkisi olan kahve, kola ve sigaradan uzak durun.
Günlük egzersizler kan akımınızı düzenler.
Yeterince dinlenin ve çok yorulmaktan sakının.
Sesten endişelenmeyin. Kulak çınlamanız sizin sağır olmanıza ve aklınızı
kaybetmenize neden olmaz. Bu sesleri rahatsız edici ama önemsiz bir
gerçek olarak kabul edin ve olabildiğince yok saymayı öğrenin. Bu çeşit
kontrol ya kişinin kendini tembihlemesiyle yada maskeleme yöntemiyle
başarılabilir.
Sinirliliğinizi ve gerginliğinizi en aza indirin.
KİŞİNİN KENDİNİ TEMBİH ETMESİ NE DEMEKTİR? BU GEÇERLİ MİDİR?
Tembihleme, konsantrasyon ve gevşeme egzersizleri sonucunda kan
basıncını ve kas gruplarını sistemli olarak kontrol etmeyi sağlar. MASKELEME NEDİR? TİNNİTUS MASKELEMESİ NEDİR?
Tinnitus özellikle çevre sessiz olduğu zaman, gece yatarken, daha
rahatsız edicidir Tinnitusla yarışacak bir ses bir saatin tıklaması veya
bir radyo, rahatsızlığı azaltacaktır. Bazı doktorlar alçak seşle FM
kanallarını dinlemeyi önermektedir: Birçok hasta iki istasyon arasında
ayarlanmamış radyonun çıkardığı sesi alçak sesle dinlemekten fayda
bulduklarını ifade etmiştir. Böylesine statik bir ses çok rahatlatıcı
olabilir. Bu ses beyaz ses olarak bilinmektedir. Bazı hastalar
rahatlatıcı ses üreten elektronik aletler kullanmaktadır. Tinnitus
maskeleyici işitme cihazını içine yapılan veya ona eklenen küçük bir
eloktronik parçadır. Sürekli ama rahatsız etmeyecek bir ses üreterek
kişinin kulak çınlamasını unutmasını sağlar. İŞİTME CİHAZLARI ÇINLAMANIN AZALMASINI SAĞLAR MI?
İşitme bozukluğu kişilerin bazılarında çınlamanın kullandıkları cihazlar
tarafından azaltıldığı veya yok edildiği söylenmektedir. Ancak işitme
cihazı sadece tinnitusu önlemek için kullanılacaksa özenli bir çalışma
yapılmalıdır. Genellikle işitme cihazı çıkartılınca çınlama ilk durumuna
geri döner.
SONUÇ
Kulak çınlamanız için herhangi bir tedaviye başlamadan muhakkak bir
Kulak Burun Boğaz uzmanı tarafından dikkatli bir muayeneden
geçmelisiniz.
