Vücut ölçüleri
Vücut biçimi
Ses
Saçlar
Deri
Penis
Ergenlik döneminde vücudunda değişiklik olan yalnızca kızlar değildir.
Erkeklerde ergenlik genellikle 10-16 yaş arasında büyüme hızlanması ile
başlar. Siz daha önce giydiğiniz çamaşırlarınızın ve ayakkabılarınız
artık size uymadığınızı fark edersiniz. Merak etmeyin çünkü kızlarda
olduğu gibi sizin hormonlarınız da vücudunuzdaki değişiklikleri
ayarlayacak ve büyümenizi sağlayacaktır.
Vücut ölçüleri
Kollarınız, bacaklarınız, elleriniz ve ayaklarınız vücudunuzun geri
kalan bölümlerinden daha hızlı büyüyecektir. Bu dönemde kendinizi biraz
sakar hissedebilirisiniz.
Vücut biçimi
Siz daha uzun olacaksınız ve omuzlarınız genişleyecektir. Ağırlığınız
belirgin ölçüde artacaktır. Bir çok erkek çocuk meme uçlarında
duyarlılık hisseder. Bu duyarlılık nedeniyle siz memelerinizin büyüdüğü
kaygısına kapılabilirsiniz. Böyle olsa bile kaygıya kapılmanıza gerek
yoktur, çünkü memelerdeki büyüme sizin yaşınızdaki erkek çocukların
çoğunda olur fakat bu büyüme geçicidir. Bu konu sizi üzüyorsa çocuk
hekiminizle konuşmanız iyi olacaktır.
Ergenlik döneminde kaslarınız büyüyecek ve güçlenecektir. Onların daha
hızlı güçlenmesi için özel bir çaba göstermenize gerek yoktur.
Arkadaşlarınızın bazılarının vücut geliştirme aktivitilerine katılması
sizi etkilememeli ve vücudunuz hazır olamadan bu tür yerlerden uzak
durmalısınız. Vücut geliştirme sizi çok ilgilendiriyorsa en iyisi çocuk
hekiminizle görüşmeniz ve sizin için uygunu olan zamanı birlikte
belirlemenizdir.
Ses
Giderek daha boğuk bir sese sahip olacaksınız. Bu durum sesinizde
çatallaşmaya yol açabilecektir. Siz büyüdükçe sesinizdeki çatallaşma
duracak ve bir süre sonra normal bir sese sahip olacaksınız.
Saçlar
Ergenlikle birlikte koltukaltlarınızda, bacaklarınızda, yüzünüzde ve
penisinizin çevresinde kıllanma olacaktır. Erkeklerin hepsinde olmasa da
bir çoğunda göğüs bölgesinde kıllanma olacaktır. Erkekler yüzlerindeki
kılları tıraş ederler, fakat bunun tıbbi bir nedeni yoktur, bu tamamen
sizin kişisel seçiminizdir. Tıraş olmaya karar verirseniz tıraş kremi ve
erkekler için olan jiletleri kullanmanız gereklidir. Kullandığınız
jilet veya elektrikli tıraş makinasını başkalarının kullanmasına izin
vermemeniz sağlığınız bakımından doğru olacaktır.
Deri
Deri ergenlikle birlikte daha yağlı hale gelir ve daha çok terlediğinizi
fark edersiniz, çünkü ter bezleri de büyümeye başlamıştır. Derinizi her
gün temizlemeniz gereklidir. Bunun yanında koku ve ter ıslaklığını
önlemek için deodarant veya ter etkisini azaltan spreyle
kullanabilirsiniz. Derinizi temiz tutma çabalarına rağmen yine de
yüzünüzde sivilceler olacaktır. Bu sivilceler akne olarak isimlendirilir
ve ergenlik dönemindeki hormonların yükselmesine bağlı olduğundan
normal kabul edilir. Bütün ergenlerde şu veya bu zamanda akne
olacaktır. Akneleriniz çok şiddetli ise bir doktora danışmanızda yarar
olabilir.
Penis
Ergenlikle birlikte penis ve testisleriniz büyür. Cinsiyet hormonları
penisiniz daha sık dikleşmeye başlayacaktır. Penisteki dikleşme penisin
sert ve gergin olması demektir ve bazen nedensiz penis dikleşmesi
olabilir. Böyle olması normaldir. Penisinizin zamansız dikleşmesinden
utanabilirsiniz ama unutmayın siz dikkat çekmedikçe bir çok kimse bunun
farkında olmayacaktır. Erkek çocuklarının çoğu penis boyutlarıyla
ilgilidir ve bazıları arkadaşlarının penis boyutlarıyla
karşılaştırırlar. Penis boyutlarının “erkek olmak” veya cinsel fonksiyon
için her şey demek olmadığını unutmamak önemlidir.
Ergenlik döneminde testisler sperm de üretmeye başlar. Böylece ereksiyon
sonrasında “boşalma” olacak ve bu sırada ejakülasyon (meni)
atılacaktır. Bu olay bazen uykuda olabilir ve siz sabah uyandığınızda
çamaşırlarınızın ıslandığını görebilirsiniz. Buna “gece boşalması” adı
verilir. Bu durum normaldir ve siz büyüdükçe sıklığı azalacaktır.
