haso
Yetkingrafiker
Mesaj Sayısı : 2099
Kayıt tarihi : 02/08/10
Kişi sayfası
 Altın: 0
 Para: 0
 |  Konu: Antidepresanlar Yerine Ptsi 9 Ağus. - 4:55 | |
| Ruhsal hastalıkların çözümü, antidepresanlar yerine doğada ve iç yolculuklarda aranıyor.
İlacı bırak yaşamana bak
Psikiyatrik tedaviler için her yıl birçok yeni ilaç piyasaya sürülüyor.
Her sıkıntısı olana bir antidepresan vermek, neredeyse rutin bir
davranış haline geldi. Ancak, artık bazı hekim ve hastalar, ''Bu kadar
ilaç yeter'' diyor. Birçok kişi ''iç yolculuğa çıkarak'', yani kendine
ve doğaya dönerek sorunlarının çözümünü aramaya başlamış durumda.
Özcan Köknel
Günümüz insanı, giderek ağırlaşan yaşam koşullarının altında ezilirken
ruhsal olarak da hastalanıyor ve bunun tedavisi için çareler arıyor.
Türkiye'de, ruhsal sorunlarını çözmek amacıyla psikiyatri hekimlerine
gidenlerin sayısı katlanarak artıyor. Ancak, doktora gidip, aldıkları
antidepresanların yararlarını görenler olduğu kadar, bu ilaçların yan
etkileri nedeniyle ciddi sorunlar yaşadıklarını iddia edenler de var. Bu
tartışma devam ederken, ilaç firmaları da büyük bir hızla piyasaya yeni
ilaçlar sürüyorlar. Kimi psikiyatrlar ve hastalar, her ruhsal sorunu
olana leblebi sunar gibi hap verilmemesini savunurken, kimileri ise
ruhsal sorunların ilaçsız tedavisi olamayacağını savunuyor. Bu arada
birçok kişi ise "iç yolculuğa çıkarak", yani kendine ve doğaya dönerek
sorunlarının çözümünü aramaya başlamış durumda.
Uzakdoğu felsefelerine yönelen ve bu öğretileri hayatlarına katmaya
çabalayan insanlar, doğal yollardan da mutlu olmayı başarabildiklerini
söylüyorlar. Çünkü insanların en büyük sorunlarından biri, duygusal
dünyalarındaki çalkantıları dindiremeyip çok sık umutsuzluk yaşamaları.
Oysa, ruh sağlığını da olumlu etkileyen "iyi düşünme" yetisi, birçok
hastalığı önlediği gibi, varolan hastalıkların iyileşmesini de sağlıyor.
Hatta, kimi tümörleri bile küçültebiliyor. İşte bu doğrudan hareket
eden milyonlarca insan, kendini daha iyi hissedebilmek için meditasyon
yapıyor veya Uzakdoğu sporlarına merak sarıyor. Birçok psikiyatr ve
psikolog da meditasyon yaparak insanların ruhsal bir rahatlama
yaşayabileceğini söylüyor zaten.
Aklı Kullanmayı Öğrenmek
Psikiyatr Prof.Dr. Özcan Köknel de uzun yıllardır duygusal zeka kavramı
ve bunun geliştirilmesi üzerine incelemeler yapıyor. "Akıl ile Düşünce
Gücü" kitabında da direkt olarak, aklını kullanmayı öğrenenlerin nasıl
daha mutlu ve sağlıklı olabileceklerini anlatıyor. İşte bu noktada Prof.
Dr. Özcan Köknel'in söyledikleri dikkate değer: "Mutlu olmak için çaba
gerekiyor; kimse yattığı yerden iyi olmuyor. Bir insanın ruh sağlığı,
onun iyilik durumudur. İnsanın duygu dünyasında ilginin, sevginin,
neşenin sevincin olmaması durumunda bile, umudunu kaybetmemesi ruh
sağlığını iyi kılıyor. İnsan hasta ya da umutsuz olsa da, içinde iyiliği
hissederse ruh sağlığı yerindedir. Sonuç olarak, esasında kendinizi çok
iyi tanır, bedensel ve ruhsal güçlerinizi iyi bilirseniz ve bunları
akıl düzlemi içinde kullanırsanız mutlu olur ve karşılaştığınız
sorunları aşarsınız." Özcan Köknel de bir psikiyatr olarak hastalarına
ilaç veriyor, fakat onların zihin gücüyle kendilerini nasıl
iyileştirebileceklerine ilişkin ipuçları vermekten de kaçınmıyor.
Köknel'e göre, öncelikle bir gevşeme tekniği olan meditasyon yapılarak
işe başlanabilir.
Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi
doktorlarından Psikiyatr Dr. Abdülkadir Tabu ise, psikiyatrik
değerlendirme yapıldığında hastanın psikiyatrik tedavi içinde tutulması
gerektiğini, ancak, belki yardımcı yöntem olarak ve kontrollü bir
şekilde bazı doğa sporlarının ve felsefi akımların kullanılabileceğini
kabul ediyor. Tabu'ya göre de meditasyon, gevşeme egzersizleri anlamında
kullanılabilir; ama psikiyatrik tedavi şart.
"İlaç dışı tedavi yolları aranmalı"
Vakıf Gureba Hastanesi Psikiyatri Kliniği Şefi Psikiyatr Dr. Sefa
Saygılı, diğer meslektaşlarına göre ilaçlar konusunda biraz daha
sıkıntılı. Saygılı, "İlaçlar gerçekten birçok vakada kesin çözüm değil.
Üstelik, tedavide yeterli olmayabiliyor ve yan etkileri problem
çıkartabiliyor. Hatta diyebilirim ki, kalıcı yan etkiler bile
olabiliyor. Neroleptik denilen ilaçların, yani psikozlar için
verilenlerin kalıcı yan etkileri olabiliyor. Bunlarla birlikte
psikiyatrik ilaçların mutlaka düzenli ve doktor kontrolünde alınması
gerekiyor. Günlük olarak almayı hiç unutmayacaksınız, devamlı
alacaksınız; bu da zor tabii. Bu zorlukların karşısına konan yeni tedavi
metotları, ki bunlar kişilerin kendi içlerine yaptıkları yolculuklar
(meditasyon, yoga, reiki gibi), özellikle koruyucu olarak kullanılmalı.
İnsanlar artık kendilerine yeni tedavi yolları bulmalı. İlaç dışı tedavi
yolları muhakkak araştırılmalı ve bu konuda gayret gösterilmeli diye
düşünüyorum. Aslında hemen ilaç yazmak hekimlerin ve hastanın kolayına
geliyor. Bunun yerine hastalık belirtileri ilk görüldüğünde bunun önüne
geçebilmek için uğraşılmalı. Bazı hastalıklarda ise ilaç vazgeçilmez
olabiliyor, alevlenme tipindeki şizofrenide olduğu gibi. Ama mesela
hafif depresyonlarda, anksiyete tedavisinde ilaçsız tedaviler, ilaçtan
daha iyi olabiliyor. Bu anlamda insanların yeni dünyalar oluşturması ve
kendilerini tanıması önemli olabiliyor" diyor.
"İçimizdeki ışıkla kurtulabiliriz"
Psikolog ve aile hekimi Davut İbrahimoğlu, aynı zamanda hipnoz ve
bioenerji uzmanı olduğunu ve ilaçsız tedavilere eğilmenin zamanının
geldiğini, üstelik bunun için insanları bilgilendirme ihtiyacı içinde,
Bioenerji ve Manyeteloji Bilimleri Yayma ve Tanıtma Derneği'ni kurduğunu
belirtiyor. Şişli Belediyesi bünyesinde halka açık ücretsiz toplantılar
düzenleyerek, tamamlayıcı tıbbı insanlara öğrettiğine dikkat çeken
İbrahimoğlu, "İçimizdeki ışık ve doğada olan gücü kullanarak, doğa
yoluyla bütün hastalıklara çare bulmak ve kimyasal ilaçtan kurtulmak
gerekiyor. Rakamlar ilaç sanayinin rantının ne kadar büyük olduğunu
gösteriyor. Tüm ilaçlar bazında her yıl 70 milyar dolar ilaç rantı var.
Buna rağmen, 2003 yılında ABD'de klasik tıbba başvuranların sayısı 480
binken, tamamlayıcı tıbba (doğal tedaviler) başvuranların sayısı 840
bindi. Bunun manası, insanlar da bu ilaçlardan bıktı demek. İlaçlar
gerçekten hem pahalı hem de kesinlikle yan etkileri var; halbuki
Anadolu'da, bugün 40 bine yakın bitki var. Piyasada bir sürü
antidepresan var. Oysa, basit bir melisa otu ile sarı kantaron düzenli
şekilde kullanıldığında aynı etkiyi meydana getiriyor. Tamamlayıcı tıp
denilince, meditasyon, akupunktur, ayurveda, bioenerji, reiki, renk
terapisi, refleksoloji gibi öğretiler var ve bunların hepsi psikolojik
rahatsızlıklarda etkili. Ben bir psikolog ve danışman olarak hem
psikoterapi uyguluyorum hem de insanların aurasını temizliyorum. Bana
gelenlere yıllardır, meditasyonu hayatlarının bir parçası yapmalarını
tavsiye ediyorum. Meditasyonla zihinsel dinginlik elde ediliyor çünkü"
diyor.
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Psikiyatr Doç.Dr. E. Cem
Atbaşoğlu da, "İlaç mı, doğal yöntemler mi?" sorusuna ilişkin olarak
şunları söyledi: "Alternatif yöntem kullanan kişiler, aldıkları
sonuçları bildiriyorlar. Fakat bu sonuçlar tam doğruyu göstermiyor;
çünkü bu kişiler, zaten bundan fayda görmeye daha yatkın kişiler. Çoğu,
meditasyon veya reiki'ye inanarak gidiyor. Alternatif yöntemler bunlara
ilgi duymayan ya da bunlarla iyileşme ümidi taşımayan kişilere
uygulandığında nasıl sonuçlar alınır, bilmiyorum. İlaç kullanımındaki
soruna gelirsek: Pahalı ilaçlar gerçekten de çok satılıyor. Çünkü,
özellikle ilaç firmaları tarafından pratisyen hekimler üzerinde yapılan
çalışmalar dolayısıyla gerektiğinden fazla tüketiliyor."
"Gereğinden fazla ilaç veriliyor"
Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi
doktorlarından Psikiyatr Doç.Dr. Armağan Samancı, her şeyin gerektiği
yerde kullanılmasının hastaların lehine olacağını, fakat son yıllarda
ilaç firmalarının büyük kampanyalarıyla birlikte, ilaçların gereğinden
çok daha fazla kullanılır hale geldiğini belirtiyor. Böylesi bir ilaç
kullanımına karşı olmakla birlikte, ilaçlar olmasa psikiyatrik tedavi
konusunda ellerinin kollarının bağlı olacağının altını çizen Samancı,
"Hakikaten terapiyle kaygı bozuklukları ve hafif depresif durumlarda
fayda görülebilir. Fakat, ilaç olmadan obsesif-kompulsif bozukluğu,
şizofreniyi tedavi edemezsiniz. Bu tedaviler olmasa şahısların
mağduriyeti büyük olur. Bunun anlamı her durumda ilaç kullanılsın değil;
ama ilaçlar, bir anlamda, çözümlerin hemen yerine getirilmesini
beklediğimiz bir dünyada kolaylaştırıcı faktörler haline geldi. Sosyal
desteklerle geçecek sıkıntılı durumlarda terapi gerçekten önemli.
Türkiye'de genel olarak ilaç kullanımı gereğinden fazla. Bugün
meditasyon veya reiki gibi öğretiler, toplumun ancak belli bir kesimine
hitap ediyor" diyor. | |
|
