Kalpten kansere hastalıkların önleyicisi limon... Prof. Mehmet Öz limon
kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu, cildi
güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz`den
limon kabuğu mucizesi...
Kavurucu yaz sıcaklarından ruhumuz da bedenimiz de nasibini alıyor. Tek
derdimiz biraz serinlemek de olsa, cilt korumasına olabildiğince çok
dikkat etmeliyiz. Cilt bakımı için ucuz ve kolay yol sunan Prof. Mehmet
Öz, limon kabuğunun yabana atılmayacak faydalarını anlattı. Söz,
Öz`ün...
TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR
Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur.
Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. Kabuklarını
kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Yapılan bir
araştırma ile limon kabuklarında bulunan dlimonene aadlı maddenin çok
güçlü bir cilt dostu olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında
bulunan ve tümör gelişimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli
ölçüde düşüren bir bileşkendir.
D-LİMONENE ETKİSİ
11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınmanız gerektiğini
zaten biliyorsunuz. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı
sağlamak için basit bir yöntem var: Ya gölgede tüketmeye çalışın ya da
yerken hızlı davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz
parça limonun içindeki C vitamini 30 saniye gibi kısa bir sürede okside
olur.
RİSKİ DÜŞÜREBİLİRSİNİZ
Sadece Amerika"da yılda 200.000 den fazla insan cilt kanserine
yakalanıyor. Bu sorun son yıllarda ülkemizde de çok artış göstermeye
başladı. Cilt kanseri güneşin parladığı her yerde kendini gösterebilir.
Yüzünüzde, kulaklarınızda, ellerinizde ve dudaklarınızda oluşabilir.
D-Limonene sayesinde bu riski çok düşürmek elinizde.
YEMEKLERE KATIN
Limon kabuklarına geri dönüyoruz. Kabukları çayınıza katarak hem lezzet
hem de güçlü bir cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarna sosuna limon
kabuğu rendesi eklemek iyi bir alternatif. Rendelediğiniz kabukları
salatanıza, yaptığınız keklere ve kurabiyelere de katabilirsiniz.
KALBİ RAHATLATIYOR
Limon kabuğu aynı zamanda sinir sisteminize olumlu etki yapar,
bakterileri öldürür ve kalbi rahatlatır. Yapılan bir çalışmada,
kadınların yumurtalık kanseri riskini de düşürdüğü ortaya konan limon
kabuklarının bu özelliği de içeriğinde bulunan polifenollerden
kaynaklanmaktadır.
KARACİĞERE YARARLI
Son olarak cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları,
özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra
kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü
etkisi vardır. Yenilebilir cilt bakımına limon kabukları ile başlayın!
