Kalp hastalıklarına,felce,yüksek tansiyona,yaşlılığın getirdiği göz
hastalıklarına,kansere hatta psişik rahatsızlıklara karşıda etkili bir
sebze.Göz hastalıklarına ve derideki lekelenmelere karşı etkili.Ispanak
içerdiği iki kimyasal madde sayesinde görme bozukluklarına karşı
etkili.Haftada 6 kez ıspanak yiyenlerin %86 oranında yaşın ilerlemesiyle
ortaya çıkan deri lekelenmerine iyi geldiğini.Ayrıca yaşlanma ile
beliren göz rahatsızlıklarına karşı etkili olduğunu ve günde bir
porsiyon ıspanağın günlük demir ihtiyacımızın onda birini karşıladığını
biliyormuydunuz?
