haso
Yetkingrafiker
Mesaj Sayısı : 2099
Kayıt tarihi : 02/08/10
Kişi sayfası
 Altın: 0
 Para: 0
 |  Konu: 35 yaş krizi kaçınılmaz Ptsi 9 Ağus. - 4:58 | |
| Kadınların çoğu 35 yaşından sonra orta yaş sendromuna giriyor.
Nöroloji uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, kadınların orta yaş sendromunu
eşleriyle konuşarak ve yeni hobiler edinerek daha kolay
atlatabileceklerini söylüyor
BU DÖNEM OLDUKÇA ÇATIŞMALIDIR
Orta yaş dediğimiz 40'lı yaşlar genel olarak kişinin hayatının
durgunlaştığı, çalışma ve sosyal hayatının yavaşladığı bir dönemdir. Bu
dönem oldukça çatışmalı duygular içerir. Geçici bir dönem olduğu için de
orta yaş krizi olarak adlandırılır. Kadınlar, erkeklere göre daha
duygusal yapıda oldukları için bu dönemde daha hassas olabilirler ve
zorlanabilirler. Yapılan araştırmalar bunda hormonların etkisi olduğunu
söylese de, bu konuda kesin bir teşhis koymak doğru değil...
ÇOCUKLUĞU MUTLU GEÇEN KADINLAR ŞANSLI
Geçmişte ergenlik, orta yaş gibi gelişim dönemlerinin krizle eş anlamlı
olduğu düşünülürdü; ancak günümüzde bu bakış açısı terk edilmeye
başlandı. Artık uzmanlar ergenlik gibi, orta yaşın da mutlaka şiddetli
bir krizle geçmeyebileceğini, bazı kadınların bu dönemi daha mutlu ve
huzurlu geçirdiğini belirtmektedir. Yani orta yaş krizi kaçınılmaz
değil! Özellikle mutlu bir çocukluğu olmuş kadınların bu dönemi krizsiz
atlatmaları daha kolay olmaktadır.
CİNSEL HAYATA İLGİSİZ KALABİLİRSİNİZ
Orta yaş döneminde her kadın aynı belirtileri göstermeyebilir. Öncelikli
ortak durum, yaşanılan duygu karmaşası ve çelişkilerdir. Kişi, yaşamını
sorgulamaya, yaptıklarını ve yapamadıklarını gözden geçirip pişmanlık
duymaya başlayabilir. Yapmak istediği şeyler için çok geç kaldığını,
yeterince genç olmadığını düşünüp vazgeçebilir. Bazı kadınlarda,
yaşanılan kriz etkisi ile birlikte cinsel hayata ilgisizlik görülebilir.
Duygu karmaşası çiftlerin aile düzenini bozabilir. Kadınlar,
çocuklarını ve eşlerini bir yana bırakarak hayatı daha yoğun tempoda
yaşamak isteyebilir.
HEDEF SAPMASI BUNALIMI TETİKLER
Birey eğer orta yaşa kadar, hayatında koyduğu hedeflere ulaşamadıysa
35-45 yaşları arasında böyle bir krize yakalanma ihtimali yüksektir.
Hedefler, işle, eşle ve çocukla ilgili olabilir. Bu durumu en çok eşi ya
da erkek arkadaşı tarafından beğenilmediği hissi tetikler. Aynı zamanda
iş yerinde kariyer olarak istediği konumda olamaması, 40 yaşına kadar
evlenmemiş olması ya da evli olup kardeşiğunun olmaması orta yaş bunalımını
ortaya çıkaran nedenler olarak sıralanabilir.
FİZİKİ DEĞİŞİMİNİZİ OLAĞAN KABUL EDİN
Birey, yaşadığı durumu mutlaka tanımlamalı ve paylaşmalı. Bu dönemde
evli olan çiftler, daha çok sohbet etmeli. Kişi, yaşadığı fiziksel
değişimleri olağan kabul etmeli, her yaşın ayrı bir güzelliği olduğunu
düşünmeli, yaşadığı fiziksel değişimleri, hayatın bir getirisi olarak
görmeli. Ayrıca sağlık durumuna göre spor dalları tercih etmeli. Yeni
hobiler edinmeli. Kendiyle barışık olmayı ve kendini sevmeyi yaşam tarzı
olarak belirlemeli. | |
|
