Kilo Kaybı İçin Sihirli Haplar
Bizler genelde kilo vermek için mümkün olan en çabuk ve en kolay yolları
arardururuz. Bu sayede büyüklüğü yüzlerce milyarlar doları bulan bir
sektörgelişmiştir: diyet ilaçları ve diyet yiyecekleri sektörü. Ancak
bizlere sunulanbu ürünler işe yarıyor mu ve daha da önemlisi bu ürünler
sağlığımıza zararverebilir mi ? Halen zayıflamak için diyet yapanlara
yardımcı olmak amacı ilekullanılan 5-6 tane popüler ilaç bulunmaktadır.
Bunların yanı sıra yiyecek gibiveya yiyecek yerine tüketilerek
zayıflatacağı söylenen çok sayıda ürünbulunmaktadır. Kilo fazlası
olanların bir kısmı zayıflama ürünlerinikullanırken, çoğunluk kendince
bazı yöntemler denemekte ve çok azı ilaçkullanmaktadır.
Şişmanlık (obezite) kronik bir hastalık olarak kabul edilebilir ve diğer
kronikhastalıklar gibi dereceleri vardır. Obesitenin derecesi de Vücut
Kitle İndeksi(VKİ) ile hesaplanır (hesaplamak için tıklayın).
Sonuçta çıkan VKİ sayınız ne kadar yüksek ise şişmanlığa bağlı gelişebilecek birhastalığa yakalanma şansınız o kadar fazladır.
VKİ değeri 30 veya üzerinde çıkanlar, zayıflama ilacı kullanma
gereksinimi olankişilerdir denilebilir. Veya VKİ sayınız 27 ve üzerinde
ise ve şişmanlıklailişkili olabilecek bir hastalığınız varsa (şeker
hastalığı, hipertansiyongibi) yine zayıflama ilacı kullanmanız
gerekebilir.
Zayıflama ilaçları arasında en çok kullanılanlar Reductil(=Meridia) ve
Xenical(=Orlistat) dir. Her iki ilacın da etki mekanizmaları son derece
farklıdır veher biri beraberinde yan etkilerle gelmektedir. Her iki ilaç
da zayıflamayayardımcı olabilecek etkilere sahiptirler, ancak her ikisi
de aradığımız SİHİRLİHAPLAR DEĞİLLERDİR. Reductil
Reductil iştah kesici değildir, ancak beyinde bulunan iştah kontrol
merkezleriüzerinde etisi vardır. Beyne etkisi diğer birçok antidepresan
(depresyonuortadan kaldırıcı) ilaçlar gibidir.
Reductil, kişide kontrol duygusu oluşmasına neden olur. Konunun
otörlerireductil in özellikle sürekli açlık hisseden ve yiyecek
düşünmekten kendinialıkoyamayanlar için ideal olduğunu belirtiyorlar.
İlacı üreten firmaya göreilacın kullanılmaya başlandığı ilk ay sonunda
en az 2-2.5 kg kilo kaybıbeklenebilir.
Reducti in yan etkileri genellikle hafiftir ve ağız kuruluğu,
kabızlık,uykusuzluk ve baş ağrısı yapabilir. Bazılarında reductil alımı
ile birliktetehlikeli derecede tansiyon artışı saptanmıştır, bu nedenle
ilk bir kaç aytansiyonunuzun kontrolü gerekebilir.
Tansiyon problemi olan kişilerin reductil alması zararlı
olabilir,denilmektedir. Ayrıca 16 yaşın altındaki çocuklar, antidepresan
ilaçkullananlar ve migren ilacı alanların da reductil almaması
önerilmektedir.
Xenical (Orlistat)
Orlistat, yiyeceklerle alınan yağların üçte birinin barsaklar
tarafındanemilmesini engellemektedir. Emilmeyen üçte iki yağ barsaklar
tarafından dışkıile atılmaktadır.
Orlistatın hoş olmayan yan etkileri gaz oluşumunun artışı, sık
dışkılama, ishalve yağlı dışkıdır. Yine uzmanlara göre, bu yan etkiler
zaman içerisindeazalmaktadır, ancak zaman içerisinde fazlaca yağ yenilen
herhangi bir durumdayan etkiler tekrarartabilir.
Üretici firma, az kalorili diyete devam eden ve orlistat kullanan
kişilerin biryılda ortalama olarak 6.5-7 kg zayıfladıkalrını oysa sadece
düşük kalorilidiyetle beslenenlerin ortalama bir yılda 2.5-3 kg
zayıfladıklarını iddiaetmektedir.
yağların üçte bir emilmeden atılacağından, bu ilacı kullananların ilave
olarakyağda çözünen vitaminleri (A, D, E ve K vitaminleri ve beta
karoten) almalarıönerilmektedir.
Spastik kolon (irirtabıl barsak sendromu) gibi sindirim problemleri olanlarınorlistat kullanmamaları önerilebilir.
Bu ilaçlar aradığımız kolay ve çabuk çözümler mi ?
Bazı uzmanlar diyet haplarının yeterince çabuk ve kolay çözümler
olduğunu vezayıflamak isteyenlerin mucize beklentisi içerisinde
bulunmamaları gerektiğinisöylüyorlar.
Farklı düşüncede olan bazı uzmanlarsa tüm bu ilaçların az miktarda
etkiye sahipolduğunu ve en iyi çalışma sonuçlarına göre bile bu
ilaçlarla ancak kilonuzun%10 unu verebileceğinizin saptandığını
belirtiyorlar; ayrıca bu ilaçlarınkullanımına son verildiğinde tekrar
kilo almaya başlayabilirsiniz diyeekliyorlar.
Ve unutulmaması gereken bir nokta bir ilaç alıyorsanız az veya çok yanetkisinin de olacağını uznutmayın ve daima dikkatli olun.
Ancak tüm uzmanların birleştikleri bir ortak nokta var: zayıflama
ilaçlarıkişinin hayat tarzlarını değiştirme isteklerine ne kadar çok
katkısağlayabiliyorsalar o kadar iyidirler. İlaçlar kilo vermenizi daha
kolay vekontrol edilebilir bir hale getirebilirler, ancak en iyi ilaç
bile sadece vesadece sizin kilo verme girişimlerinize yardımcı olabilir,
siz çabaharcamadıkça ilaçlar tek başlarına sizi zayıflatamazlar.
