Doğum sonrası 40 günlük lohusalık
döneminde sakın kendinizi ihmal edip, çatlak, akne, meme ucu
zedelenmeleri gibi cilt sorunları ile mücadele etmekte gecikmeyin.
Kadınlar lohusalıkta en çok doğum lekelerinden, çatlaklardan,
varislerden, göğüs ucu zedelenmelerinden ve tüylenmeden şikayet ederler.
Üstelik, bu cilt problemlerinin çoğu da tedavi görmeyi gerektirir,
kendiliğinden geçmez. Yeni annelerin istediği tek şeyse hamilelik
öncesinde olduğu gibi bakımlı ve güzel görünmek. Peki, bunun için ne
yapılmalı? Nelere dikkat edilmeli?
Kadınların hamilelikte olduğu gibi lohusalık döneminde de kendilerine
özen göstermeleri gerektiğini ve bilinçli bir bakıma ihtiyaçları
olduğunu belirten Medical Park Bahçelievler Hastanesi'nden Dermatoloji
Uzmanı Dr. Gökhan Okan'ın bu konudaki önerileri size yardımcı olacak.
Sivilceler için doktora danışın!
Yüzde bulunan yağ salgısı, hamilelik süresince artar. Bu da hamilelikte
sivilcelerin çoğalmasına neden olur. Anne adayları; dıştan kullanılacak
ürün bile olsa, bunun emilip kana geçme ihtimali bulunduğunu unutmamalı.
Özellikle hamilelik süresince vitamin A ve yüksek dozda salisilik asit
içeren ürün kullanımı önerilmez. Kullanılacak kozmetik ürünler geniş
yüzeye uygulanacaksa kullanmadan önce cilt uzmanlarına danışılmalıdır.
İltihabi akneler mevcutsa, kullanılacak antibiyotiklerin lohusa anneler
açısından risk taşımadığından emin olunması gerekir.
Peeling kana geçer
Peeling, ciltteki ölü derileri temizleyerek cildi rahatlatır, özellikle
vücut peelingi amacıyla kullanılacak ürünlerin geniş yüzeyle temas edip
kana geçme ihtimali göz ardı edilmemelidir. Hamilelik ve emzirme
dönemini de içeren lohusalıkta, bu yüzden geniş yüzeylerde kullanılacak
peeling ürünleri seçiminde dikkatli olunmalıdr. Yağlı ciltler için uygun
olan temizleyici ve toniklerle yağlanma baskı altına alınır. Cilt
doktorlarının önerdiği güvenilir olan sivilce ilaçlarıyla sivilceler
tedavi edilir.
Meme ucu zedelenmelerinde...
Meme uçları, cilt çatlaklarının görüldüğü diğer bir bölgedir. Bebeğin
meme emmesiyle meme uçlarında çatlaklar ve yarıklar oluşabilir. Bazı
durumlarda çatlak olan bölgelerden enfeksiyon gelişebilir. Çatlaklardan
korunmak amacıyla meme uçlarının ılık sularla temizlenmesine özen
gösterilmeli, bitkisel içerikli ve lanolin içeren kremlerle emzirmeyi
takiben memeler nemlendirilmelidir.
Ayakları iyi kurulayın!
Lohusalık döneminde ter bezlerinin sayısında artma görülür. Hamilelikte
vücuttaki fazla suyun atılma yollarından biri de terdir. Ayaklardaki
fazla terleme mantar hastalığının gelişmesine zemin hazırlar. Ayakların
ıslak kalmamasına, çok iyi kurulanmasına ve nemli tutulmamasına önem
verilmelidir.
Tırnaklar ve eller nem ister
Tırnaklar bu sürede daha kırılgan, daha yumuşak olur. Emzirme döneminde
kimyasal maddelerle temasın artması, tırnak sorunlarının bu dönemde
devam etmesine neden olur. Tırnaklar nemlendirilmelidir ve el bakımına
dikkat edilmelidir.
Saçlarınızı kimyasallardan koruyun!
Değişen hormonlar saçları da farklı şekilde etkiler. Hamilelik süresince
saçlarda gürleşme, sertleşme görülür. Doğum sonrası ilk 6 ay saç
dökülmesi görülür. Bu dökülme geçicidir. En geç bir yıl içinde dökülen
saçlar tekrar çıkar. Hastalar dökülme süresince saç kozmetiklerinden
uzak durmalı, saçlarını mümkün olduğu kadar az boyatmalı, kullanılacak
boyaların da bitkisel olmasına dikkat etmelidirler. Emzirme süresince
annede gelişebilecek vitamin ve mineral eksikliklerinin de dökülmeyi
arttıracağı unutulmamalıdır. Cilt doktorlarının önerisi doğrultusunda,
saç dökülmesine uygun tedaviye başlanması gerekebilir.
Tüy sorununu emzirme sonrasına bırakın!
Tüylenmede artış, hormonların sebep olduğu bir diğer değişikliktir.
Emzirme sonrası lazer yöntemiyle epilasyon ile istenmeyen kıllarla baş
edilebilir.
Botox'tan uzak durun
Kozmetik uygulamalar hamilelik döneminde önerilmez. Yapılacak işlemlerin
güvenirliği ile ilgili yeterli bilgi bulunmadığından dolayı botox,
dolgu ve peeling gibi işlemler emzirme kesildikten sonra önerilir.
Cilt lekeleri için...
Cilt lekeleri çoğu kadının bu sürede yaşadığı bir sorundur. Lekeler,
esmerlerde daha belirgindir. Hamileliğin erken dönemlerinde başlar ve
lohusalık döneminde de şiddeti hafifler. Hormonal değişim ve genetik
faktörler lekelere zemin hazırlar. Lekeler hamilelik ve lohusalık
döneminde C vitamini ve fitik asit gibi bitkisel içerikli doğal
ürünlerle tedavi edilir. Güneş koruyucular tedavinin en önemli
parçasıdır. Lohusalık bitiminde ise kimyasal içerikli renk açıcılar ve
peeling ile lekelerde belirgin derecede azalma sağlanır. Peeling
işlemiyle lekeli bölgelerde açılma sağlanırken, aynı zamanda ciltte
parlaklık, sağlıklı bir görünüm de kazanılır.
Çatlak tedavisinde...
Çatlaklar kadınları çok fazla rahatsız eden hamilelikte gelişen bir
diğer kozmetik sorundur, özellikle kann, kalça ve göğüs uçlarında
görülür. Başlangıçta pembe-mor renkte olan çatlaklar, ilerlediği zaman
sedef ve gümüş rengine dönüşür. Kullanılacak ürünlerle başlangıç
aşamasında olan çatlaklar hafifletilebilir. Çatlakların oluşmaması için
alınacak en ideal önlem, cildi nemlendirmektir. Cildin nemli tutulması
ani gerilmeye karşı dayanıklılığı arttınr. Özellikle meyve asidi içeren
ürünler, çatlaklann hafiflemesine yardımcı olur. Emzirme sonrası vitamin
A içeren ürünlerle çatlak tedavisi yapılır.
