Hamilelik ile beriberi bel fıtığı, bazı zorlukları beraberinde getiren tamamen özel bir durumdur.
Bir bayanda ilerleyen aylarda karın içinde büyüyen cenin normalde bele
ilave bir yük oluşturur ve belin biyomekaniğini olumsuz yönde etkiler.
Anne karnındaki bebek büyüdükçe bel bölgesinde bir yük oluşturur ve bu
da zamanla ağrıya neden olabilir. Hamilelik döneminde bebek karın içinde
yavaş yavaş büyürken, bel ve sırttaki dokular da bu büyümeye bağlı
olarak uyum sağlarlar ve annenin ön kısmındaki bu ağırlığı dengeleyecek
şekilde gelişirler.
Hamilelikte aşırı kilo almak bel disklerdeki yükü artırmaktadır.
Bu sebeple hamileliğin ilk aylarında hafif egzersizler yapmak ve ani
hareketlerden kaçınmak anne adayına büyük avantajlar sağlar.
Bel bölgesinde ve ayaklarda ağrıları artırdığı gibi, uyuşma ve güçsüzlüğe de neden olur.
Ancak hamilelikle birlikte bel fıtığı da mevcut ise doktor ve hastanın işi bir hayli zordur.
Çünkü zorluk daha teşhis döneminde başlamaktadır. Net bir teşhis için
gerekli röntgen filmi çekimleri ve bilgisayarlı tomografi tetkiki bebeğe
zararlı olabilecek x-ışınları nedeniyle yaptırılamamaktadır. Özellikle
ilk üç ayda hastaya ilaç da verilememektedir.
Bu dönemde şiddetli bel ve bacak ağrısı bulunan bir hastayla karşı karşıya kalan doktor gerçekten büyük sıkıntı çekmektedir.
Hamilelik döneminde bel fıtığına önlem olarak
Spor olarak yüzme ve yürüyüş yapılabilir.
Ağrı varsa, hamileler için üretilen özel korseler kullanılabilir.
Ağır kaldırmamak gerekir.
Yüksek yerlere uzanılmamalıdır.
Çok derin ve yumuşak koltuklarda oturulmamalıdır.
Sürekli hareketsiz kalınmamalıdır.
Yatak rahat ve ortopedik olmalıdır.
Otururken bel bölgesine yastık ile destek verilmelidir.
Beslenmeye dikkat edilmeli ve aşırı kilo alımından kaçınılmalıdır.
Devamlı ayakta kalınmamalıdır.
Alçak topuklu ortopedik ayakkabı ve terlikler giyilmelidir.
Doktorun önerdiği egzersizler yapılabilir.
Hamileliğin son haftalarında yataktan kalkarken yardım istenmelidir.
Stres ve gerginlikten uzak durmak gerekir.
Hamilelik bel fıtığı tedavisi
Eğer hamilelik ile beraber bel fıtığı belirtileri çok ağır geçiriyor,
günlük hayatı zorlanıyor ise, bu durumda bile yapılabilecek birtakım
şeyler vardır. Bu da hamile ve bebeğe hiçbir zarar vermeyen tedaviler
yapılmasıdır. Bunlardan başında chiropractic , manual terapi ve
akupunktur gelir. Hasta doktor kontrolünde mümkün olduğunca
rahatlatılarak ve fıtığın daha fazla ilerlemesine engel olacak tarzda
tedbirler alınarak bu kritik dokuz ayın atlatılması temin edilmelidir.
